Revitaliser ou ne pas revitaliser, huiler ou ne pas huiler – quand il s’agit de vos cheveux, vous trouverez toutes sortes de conseils. Les mères vous diront de « huiler vos cheveux » tandis que votre coiffeur vous recommandera la nouvelle chose informatique « spa capillaire, huile marocaine, fortifiant pas recollant et tout ». Avant de choisir votre choix de traitement, voici quelques choses que vous devez savoir.
La première étape des soins capillaires est votre alimentation et les deux éléments les plus importants de votre alimentation sont le fer et les protéines. Les cellules ciliées sont les cellules qui se développent le plus rapidement dans le corps, mais elles sont aussi les premières à être affectées. Vous ne mangez pas bien ou souffrez de carences car elles ne sont pas nécessaires à la survie.
Essayez d’inclure des aliments riches en fer comme les légumes à feuilles, le poisson, les graines de citrouille, les haricots, les pois chiches, le soja et les céréales dans votre alimentation. Les médecins suggèrent de consommer environ 12 mg de fer par jour . Vous avez également besoin de protéines car c’est ce qui renforce vos cheveux. Inclure des protéines complètes qui sont également riches en acides aminés : comme le fromage, le lait, le soja, les lentilles, les pois, le quinoa et le yogourt.
Comment garder des cheveux sains : quelques conseils de base
1. Il est normal de perdre 100 à 150 mèches de cheveux par jour, alors ne paniquez pas lorsque vous voyez un petit bouquet ramper sur votre sol carrelé.
2. Peignez les cheveux mouillés avec un soin extrême car ils sont fragiles et ont tendance à se casser. Prenez un peigne à dents larges et passez-le des racines aux pointes de vos cheveux aussi doucement que possible.
3. Coupez vos cheveux toutes les quelques semaines pour vous débarrasser de ces pointes fourchues brunes et rugueuses. Coupez environ 1/4 de pouce de vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour éviter que les pointes fourchues ne repoussent.
4. Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours et chaque fois que vous le faites, appliquez un après-shampooing sur les pointes. Essayez d’utiliser la même marque de shampoing et d’après-shampooing.
5. Rincez le revitalisant à l’eau froide car il est bon pour la force et la brillance.
6. Contrairement aux étiquettes au dos de nos produits alimentaires, les étiquettes au dos de nos shampoings ne sont généralement pas lues. Au cours des dernières années, on s’est beaucoup concentré sur le sulfate dans les shampooings. Que sont les sulfates ? Ils sont la raison pour laquelle votre shampoing mousse comme il le fait. Ils nettoient votre cuir chevelu et vos cheveux, en enlevant la saleté. Mais certains chercheurs suggèrent également de dépouiller vos cheveux des huiles essentielles. C’est aussi pourquoi vos yeux piquent lorsque le shampoing coule sur le côté de votre visage. Si vous ressentez une sorte d’irritation sur le cuir chevelu ou si vos cheveux se dessèchent avec le temps, essayez d’acheter un shampooing sans sulfate.
7. Si vous avez les cheveux secs, il est préférable d’éviter la coloration. Cependant, si vous ne pouvez pas résister à cette magnifique nuance de brun, surtout sous le soleil d’hiver, suivez ce conseil astucieux partagé sur le blog Free People. Utilisez du citron, du thé à la camomille ou du miel car ils agissent comme d’excellents éclaircissants pour les cheveux. Vous pouvez ajouter du jus de citron à de l’eau et le vaporiser sur vos cheveux lorsque vous sortez. Vous pouvez rincer vos cheveux avec du thé à la camomille infusé après les avoir lavés avec du shampoing ou ajouter du miel à l’eau que vous utilisez pour vous laver les cheveux.
Outre ces conseils de base, voici quelques remèdes maison qui vous mèneront loin. Des masques faits maison aux sérums protecteurs contre la chaleur, nous avons tout ce qu’il vous faut.
Conditionnement en profondeur
Même si vous revitalisez vos cheveux après chaque lavage, rien ne fonctionne aussi bien qu’un revitalisant en profondeur . De temps en temps, lavez vos cheveux avec du shampoing, essorez l’eau supplémentaire et séchez-les avec une serviette. Ensuite, prenez des quantités généreuses de revitalisant et appliquez-le directement à la racine de vos cheveux. Utilisez un peigne à dents larges et passez-le dans vos cheveux pour vous assurer que l’après-shampooing atteint partout. Maintenant, tirez-les et attachez-les ensemble. Laissez le conditionneur agir entre 10 minutes et une heure. Tirez-les vers le bas, rincez abondamment et profitez de cheveux soyeux et lisses.
(Voir aussi : Remèdes maison pour une croissance rapide des cheveux )
Éloignez la chaleur
Si vous sortez et que vous voulez des boucles magnifiques ou des ondulations parfaites, il existe plusieurs façons de les obtenir sans l’aide d’un sèche-linge, d’un lisseur ou d’un bigoudi. Si vous devez utiliser votre fer à repasser ou votre bigoudi, achetez un sérum de votre choix ou si vous avez du temps libre, faites-en un à la maison.
1. Prenez de l’huile d’amande, de l’huile de noix de coco , de l’après-shampooing, 250 ml d’eau et un petit vaporisateur vide. Versez 200 ml d’eau dans le flacon pulvérisateur et ajoutez-y 2-3 gouttes de noix de coco et 4 à 5 d’huile d’amande. Ajoutez deux très petites gouttes de revitalisant. N’en mettez pas trop car il va mousser. Vous pouvez ajouter de la lavande ou de l’huile qui sent bon si vous le souhaitez. Ajouter le reste de l’eau et bien agiter. Laissez la mousse s’installer et c’est prêt à l’emploi. (comme suggéré par beautytips4her)
2. Tout tourne autour du beurre avec celui-ci. Prenez 4 onces de beurre de karité, 4 onces de beurre de cacao et 20 gouttes d’huile essentielle de votre choix. Faire chauffer le beurre jusqu’à ce qu’il soit tout liquide et le laisser refroidir. Ajouter l’huile essentielle dans un bocal vide et stérilisé et verser le beurre. Laissez le pot refroidir jusqu’à ce que le beurre reprenne une forme solide.
Demandez à Aunea Cosmetique des conseils pour prendre soin de votre peau.
Masques capillaires faits maison
Certains peuvent être assez délicieux pour être mangés, mais les autres sont carrément malodorants ! Mais ce qui est bien, c’est que vous trouverez facilement tous les ingrédients dans votre garde-manger.
1. Oeuf, lait caillé et huile de moutarde – Si vous avez les cheveux secs comme du foin, voici la réponse à tous vos problèmes. Les œufs sont riches en vitamine A, B12, D et E, en acides gras et en protéines. La protéine aide à renforcer les racines, les acides gras en font un revitalisant naturel pour les cheveux et la B12 aide à ajouter du volume.
2. Huile d’avocat et de menthe poivrée (comme suggéré par hellonatural.co) – Aussi appelé poire au beurre, les avocats sont crémeux, riches et le seul fruit combine les protéines de la viande, la graisse du beurre, les vitamines et les minéraux des légumes verts et un saveur de noisette. Écrasez de l’avocat, ajoutez une ou deux gouttes d’huile de menthe poivrée et appliquez ce masque sur vos cheveux. Laissez agir 15 à 20 minutes et rincez.
3. Huile d’olive, huile de noix de coco et œuf – Suggéré par le blog Bella Fitness, celui-ci est le masque ultime pour une croissance rapide des cheveux . Faites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile de coco, laissez refroidir, ajoutez un ou deux œufs et deux cuillères à soupe d’huile d’olive et appliquez.
Le pétrole est la réponse
Un après-shampooing peut faire des merveilles pour vos cheveux, mais l’huile lui donne certains minéraux, vitamines et acides gras essentiels qui non seulement renforcent vos racines, mais améliorent également la santé globale de vos cheveux. L’huile de noix de coco est la plus recommandée par les experts capillaires et les mères ! Il peut protéger vos cheveux des dommages causés par le soleil, des pellicules et élimine l’accumulation de sébum des follicules pileux, accélérant la croissance des cheveux. Vous pouvez également faire bouillir des feuilles de curry dans de l’huile de noix de coco, filtrer l’huile et appliquer. Vous pouvez également utiliser des fleurs d’hibiscus chinois à la place des feuilles de curry.
Si vous souffrez de chute de cheveux, l’huile d’olive serait un meilleur pari. Vous pouvez le combiner avec une foule d’autres ingrédients. Voici nos meilleurs:
1. Huile d’olive avec du miel et de la cannelle en poudre (comme suggéré par l’American Athletic Institute) – Massez cette pâte sur votre cuir chevelu, laissez agir 15 minutes et lavez.
2. La méthode LOC – Suggérée par Nicole Charnel sur Charnels world.com, celle-ci est vraiment gagnante. C’est une méthode en trois parties : sans rinçage, huile et crème. Vous utilisez d’abord de l’eau, puis une huile légère comme la noix de coco, l’olive ou l’amande. Suivez ceci avec du beurre de karité ou tout revitalisant crémeux de votre choix. Laissez agir un moment puis lavez soigneusement.
S’il y a des remèdes maison ou des conseils de soins capillaires que vous aimeriez partager avec nous, veuillez le faire dans les commentaires !
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